这应该可以做到：

$('.tab').click(function() {
    $('.content p').hide();
    $('.tab').css('background-color', '#F5F7F7');
    $(this).css('background-color', 'white');
    $('.content p').eq($(this).index()).css('display', 'block');
});

基本上发生的事情是：

• 我们首先默认隐藏 .content div 中的所有 p 元素。
• 我们还将所有 .tab 元素的 background-color 设置为 #F5F7F7 。
• 然后，您可以使用 $(this) 定位当前 .tab 元素并将其 background-color 设置为 white 。
• 最后，我们可以使用当前 .content div 中的特定 p 元素rel="nofollow"> .index() 当前 .tab 元素，然后我们将此 .index() 提供给 jQuery 的另一个方法，名为 .eq() ，然后该方法会获取所需的 p 元素。

代码片段：

$('.tab').click(function() {
    $('.content p').hide();
    $('.tab').css('background-color', '#F5F7F7');
    $(this).css('background-color', 'white');
    $('.content p').eq($(this).index()).css('display', 'block');
});

body, html {
    padding:0;
    margin:0;
    background-color:#ecf0f1;
}
#wrapper {
    width:260px;
    margin: auto;
    margin-top:100px;
}
.tab {
    width:84px;
    height:30px;
    font-family:'Lato', sans-serif;
    font-size:14px;
    line-height: 30px;
    text-align: center;
    color:#7f8c8d;
    display: block;
    float: left;
    background-color: #F5F7F7;
}
.tab:hover { cursor:pointer; }
.tab:first-child { background-color: white; }
.content {
    width:260px;
    height:300px;
    background-color:white;
    overflow: scroll;
}
.content p {
    color:#7f8c8d;
    font-size: 12px;
    font-family:'Lato', sans-serif;
    margin-top:8px;
    margin-left:8px;
    margin-right:8px;
    margin-bottom:5px;
}
.content p:first-child {
    display:block;
}
.content p:nth-child(2) {
    display: none;
}

<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.9.1/jquery.min.js"></script>
<div id=wrapper>
    <div class="tab">PAGE 1</div>
    <div class="tab">PAGE 2</div>
    <div class="tab">PAGE 3</div>
    <div class="content">
        <p>Lorem ipsum dolor sit amet, ne lorem dolorem eos. His ex verear tincidunt, ea causae nominavi voluptua ius. Sit ne nibh qqqqqqdeserunt petentium, nam nisl volumus tincidunt ne. Ut vel dictas posidonium sadipscing, nominavi comprehensam duo no. Et quis prima exerci pro, idque ignota fastidii vel cu, id eum solet mollis definitionem. Habeo dolore postulant te pri, duo ut electram incorrupte, ea melius omittantur vel. Alii graeco bonorum pri et. Aliquip similique cum at. Ad per perfecto expetendis mediocritatem, pro percipitur ullamcorper complectitur ex. His falli aeque fierent cu, reque philosophia mel ex. Ad eum dicat platonem voluptatibus, eu vim alia adhuc justo, minimum consequuntur usu ex. Eos dolorem maiorum scaevola no, aliquid verterem ut per. Mea et feugiat vivendum, id graece iriure mel. Nihil debitis necessitatibus et nec. Ut has mazim option mandamus. Veri adipisci eloquentiam eos ea, soleat dissentiunt te mel, vel at debitis recteque petentium.</p>
        <p>Id graece similique sea, ex duo dico dicam indoctum, nam animal tritani adversarium in. Eu mea veniam nonumes sententiae, ius iudico moderatius cu. Vidisse pericula suavitate vim ne, dicam neglegentur ei ius, ne illud viderer feugait his. Sit modus adolescens in, duo te amet suavitate tincidunt. Soleat signiferumque te per, no eos debet singulis neglegentur, cu vis natum falli expetendis. Vix tollit dicunt mediocrem eu, mei et equidem civibus. Eum dicat efficiantur definitionem ne. Ei mei wisi vidisse appetere. An sit nominavi lobortis, liber legimus epicuri sea an. Ne habeo ludus expetendis sit, ne posse tantas voluptaria nec, id elit volumus quaestio pro. Interpretaris conclusionemque ea eum, tollit insolens no mel Id graece similique sea, ex duo dico dicam indoctum, nam animal tritani adversarium in. Eu mea veniam nonumes sententiae, ius iudico moderatius cu. Vidisse pericula suavitate vim ne, dicam neglegentur ei ius, ne illud viderer feugait his. Sit modus adolescens in, duo te amet suavitate tincidunt. Soleat signiferumque te per, no eos debet singulis neglegentur, cu vis natum falli expetendis. Vix tollit dicunt mediocrem eu, mei et equidem civibus. Eum dicat efficiantur definitionem ne. Ei mei wisi vidisse appetere. An sit nominavi lobortis, liber legimus epicuri sea an. Ne habeo ludus expetendis sit, ne posse tantas voluptaria nec, id elit volumus quaestio pro. Interpretaris conclusionemque ea eum, tollit insolens no mel.</p>
        <p>Lorem ipsum dolor sit amet, ne lorem dolorem eos. His ex verear tincidunt, ea causae nominavi voluptua ius. Sit ne nibh qqqqqqdeserunt petentium, nam nisl volumus tincidunt ne. Ut vel dictas posidonium sadipscing, nominavi comprehensam duo no. Et quis prima exerci pro, idque ignota fastidii vel cu, id eum solet mollis definitionem. Habeo dolore postulant te pri, duo ut electram incorrupte, ea melius omittantur vel. Alii graeco bonorum pri et. Aliquip similique cum at. Ad per perfecto expetendis mediocritatem, pro percipitur ullamcorper complectitur ex. His falli aeque fierent cu, reque philosophia mel ex. Ad eum dicat platonem voluptatibus, eu vim alia adhuc justo, minimum consequuntur usu ex. Eos dolorem maiorum scaevola no, aliquid verterem ut per. Mea et feugiat vivendum, id graece iriure mel. Nihil debitis necessitatibus et nec. Ut has mazim option mandamus. Veri adipisci eloquentiam eos ea, soleat dissentiunt te mel, vel at debitis recteque petentium.</p>
    </div>
</div>

修改了 CSS 中的几种样式，并为上述代码片段添加了 HTML 中的更多内容。希望这对您有所帮助。